Barrel Pilates

Barrel Pilates là các bài tập với bục barrel,… kết hợp các động tác cơ bản và động tác nâng cao thành một chuỗi động tác kết nối và liên tục nhằm tác động vào tất cả nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ lõi - bụng và lưng, giúp khả năng siết cơ mạnh mẽ hơn, làm tan mỡ, giúp bó cơ săn chắc và bụng phẳng lì. Nếu cơ địa của bạn khó giảm mỡ phần bụng và lưng, đặc biệt là phần cơ vuông thắt lưng thì bạn hãy thử bài tập với barrel. Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên thật sự khi phần mỡ thừa tan dần sau từng buổi tập.

Better spine, joyful life.

—

Kefie Pilates

Chi nhánh Ngô Đức Kế quận 1

Các môn tập: Cadillac, Reformer, Barrel

Địa chỉ: 40E Ngô Đức Kế, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp.HCM

☎️ Hotline: 0942 593 759

Aqua Pilates - Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam.

Các môn tập: Cadillac, Reformer, Aqua Pilates, Swimming

Địa chỉ: số 5 Phạm Đình Toái, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM

☎️ Hotline: 090 554 5878

{"default_contact":"Liên hệ","default_notification":"Thông báo","default_redirect_click":"Nhấn vào đây nếu đợi quá lâu.","default_fullname":"Họ và tên","default_email":"Email","default_address":"Địa chỉ","default_phone":"Điện thoại","default_send":"Gởi đi","default_reset":"Làm lại","default_select_all":"Chọn tất cả","default_captcha":"Mã bảo vệ","default_input_captcha":"Nhập vào mã bảo vệ","default_contact_send_success":"Bạn đã gởi liên hệ thành công","default_contact_send_false":"Bạn đã gởi liên hệ thất bại","default_back_page_home":"Quay về trang chủ","product_sort_name_asc":"Sắp xếp theo tên (A-Z)","product_sort_name_desc":"Sắp xếp theo tên (Z-A)","product_sort_price_asc":"Sắp xếp theo giá (Nhỏ -> Lớn)","product_sort_price_desc":"Sắp xếp theo giá (Lớn -> Nhỏ)","product_sort_price_sale_asc":"Sắp xếp theo khuyến mãi (Không -> Có)","product_sort_price_sale_desc":"Sắp xếp theo khuyến mãi (Có -> không)","key_option_product_discount":"Sản phẩm khuyến mãi","key_option_product_new":"Sản phẩm mới","key_option_product_special":"Sản phẩm đặt biệt","key_option_product_hot":"Sản phẩm Hot","key_option_news_new":"Tin mới","key_option_news_highlight":"Tin nổi bật","key_option_news_special":"Tin đặc biệt","key_option_news_hot":"Tin hot","key_option_classified_news_highlight":"Tin rao nổi bật","default_newsletter_thanks":"Cảm ơn bạn đã đăng ký trên hệ thống của chúng tôi","error_email_exists":"Email đã tồn tại trong hệ thống","error_email_not_exists":"Email không tồn tại trong hệ thống","error_email_invalid":"Địa chỉ email phải đúng cú pháp, ví dụ: info@tenmien.vn!","member_change_info_success":"Thông tin thay đổi thành công.","member_change_info_fail":"Thay đổi thông tin thất bại.","member_change_password_success":"Mật khẩu thay đổi thành công","member_change_password_fail":"Mật khẩu thay đổi thất bại","member_login_success":"Bạn đã đăng nhập thành công","member_register_success":"Đăng ký tài khoản thành công","member_register_fail":"Đăng ký tài khoản thất bại","member_send_password_new_mail_success":"Mật khẩu mới đã gửi về email đăng ký!","member_send_password_new_fail":"Lấy lại mật khẩu thất bại","error_account_not_found":"Không tìm thấy tài khoản trong hệ thống.","error_limit_login":"Bạn đã nhập sai vượt quá số lần quy định. Vui lòng đăng nhập lại sau:","error_username_required":"Bạn vui lòng nhập tên truy cập","error_username_not_exists":"Tên truy cập không tồn tại.","error_username_space":"Tên truy cập không được chứa khoảng trắng","error_username_exists":"Tên truy cập đã tồn tại","error_account_block":"Tài khoản đã bị khóa","error_password_not_exists":"Mật khẩu bạn nhập không chính xác.","error_password_required":"Bạn vui lòng nhập mật khẩu","error_password_not_regex":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_password_old_required":"Nhập vào mật khẩu hiện tại của bạn","error_password_old_invalid":"Mật khẩu cũ không đúng","error_password_confirm_invalid":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_register_is_login":"Bạn đã đăng nhập vào hệ thống. Vui lòng đăng xuất để thực hiện tính năng này","page_login":"Đăng nhập","error_fullname_required":"Bạn vui lòng nhập họ tên","error_fullname_max_length":"Họ tên Không vượt quá 55 ký tự","error_address_max_length":"Địa chỉ không vượt quá 150 ký tự","error_email_required":"Bạn vui lòng nhập email","error_content_required":"Bạn vui lòng nhập nội dung","error_content_max_length":"Nội dung gửi không được vượt quá 5000 ký tự","error_phone_required":"Bạn vui lòng nhập số điện thoại","error_phone_syntax":"Số điện thoại phải đủ 8 số hoặc lớn hơn, ví dụ: 19009477, 0967897890, 0286253737, ...","error_phone_exists":"Số điện thoại đã tồn tại trong hệ thống","error_captcha_required":"Bạn vui lòng nhập mã bảo vệ","error_captcha_invalid":"Mã bảo vệ không đúng","error_token_csrf_invalid":"Token không hợp lệ","time_invalid":"Thời gian không hợp lệ","forms_required":"Trường này là bắt buộc","forms_send_success":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thành công","forms_send_false":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thất bại","forms_undefined":"Không xác định được biểu mẫu","authentication_otp":"Xác thực OTP","authentication_otp_note":"Vui lòng kiểm tra điện thoại để lấy mã Xác thực.","error_limit_send_authentication_phone":"Quý khách đã đạt đến giới hạn xác thực số điện thoại.","error_time_resend_authentication_phone":"Chưa đến thời gian gửi lại.","send_code_otp_success":"Gửi mã OTP thành công","send_code_otp_error":"Gửi mã OTP thất bại","authentication_phone":"Xác thực số điện thoại","authentication_enter_code":"Nhập mã xác thực","authentication":"Xác thực","authentication_phone_re_send":"Gửi lại","authentication_phone_success":"Xác thực điện thoại thành công","verify_success":"Xác minh thành công","titile_authentication_phone_success":"Xác thực thành công","authentication_phone_error":"Xác thực điện thoại thất bại","warning_custom_no_authentication_phone":"Quý khách chưa xác thực số điện thoại","warning_phone_number_you_have_verified":"Số điện thoại của bạn đã xác minh","error_customer_access_page_here":"Quý khách chưa được truy cập trang này","skip_authenction":"Bỏ qua xác thực","error_enter_phone_invalid":"Khách hàng vui lòng nhập số điện thoại hợp lệ","error_info_invalid":"Thông tin không hợp lệ","error_code_verify_required":"Vui lòng nhập mã xác thực OTP","save_info_failed":"Lưu thông tin thất bại","save_info_success":"Lưu thông tin thành công","news":"Tin Tức","back_to_home":"Quay lại trang chủ","content_404":"Xin lỗi! Trang bạn đang tìm kiếm không tồn tại.","mail_welcome":"Xin chào: Anh\/Chị","best_regards":"Trân trọng,","admin_website":"Ban quản trị","lost_password_subject":"Yêu cầu mật khẩu mới cho tài khoản!","lost_password_info":"Chúng tôi vừa nhận được yêu cầu khôi phục mật khẩu từ phía bạn. Vui lòng nhấn vào","lost_password_link":"đường dẫn","lost_password_active":"sau để kích hoạt mật khẩu mới.","news_password":"Mật khẩu mới:","account":"Tài khoản:","lost_password_contact":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, xin liên hệ với chúng tôi qua mail","product":"Sản phẩm","service":"Dịch vụ","onepay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán OnePay.vn","product_payment_onepay":"Thanh toán OnePay","product_payment_onepay_atm":"OnePay cổng nội địa","product_payment_onepay_int":"OnePay cổng quốc tế","napas_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Napas","product_payment_napas":"Thanh toán NaPas","product_payment_napas_atm":"Thanh toán NaPas nội địa","product_payment_napas_int":"Thanh toán NaPas quốc tế","product_payment_sacombank":"Thanh toán qua Sacombank","paypal_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal.com","product_payment_paypal":"Thanh toán PayPal","error_money_limit":"Số tiền lớn hơn mức cho phép của Paypal vui lòng chọn phương thức thanh toán khác","cart_paypal_express":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal Express","vnpay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Vnpayment.vn","product_payment_vnpay":"Thanh toán VNPAY","zalopay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay":"Thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay_app":"Thanh toán qua ví ZaloPay","product_payment_zalopay_atm":"Thanh toán ZaloPay cổng ATM","product_payment_zalopay_int":"Thanh toán ZaloPay cổng Visa\/MasterCard","error_zalopay_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua ZaloPay thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","zalopay_create_url_error":"ZaloPay tạo đơn hàng thất bại.","error_zalopay_payment_int":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng ZaloPay là 10.000đ","momo_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán MoMo","product_payment_momo":"Thanh toán qua ví MoMo","error_momo_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua MoMo thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","momo_create_url_error":"MoMo tạo đơn hàng thất bại.","error_momo_payment":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng MoMo là 1000đ","addon_video_relate":"Video liên quan","addon_video_empty":"Không có video thuộc chủ đề này","addon_video_error_notfound":"Không tìm thấy video trên hệ thống"}

{"id":25809,"name":"Barrel Pilates","desc":"Barrel Pilates l&agrave;&nbsp;c&aacute;c b&agrave;i tập với bục barrel để t&aacute;c động s&acirc;u v&agrave;o phần cơ bụng v&agrave; lưng, gi&uacute;p b&oacute;&nbsp;cơ vững chắc, tăng cường t&iacute;nh linh hoạt v&agrave; sự li&ecirc;n kết của cột sống.<\/span><\/span><\/p>\n","content":"Barrel Pilates&nbsp;l&agrave; c&aacute;c b&agrave;i tập với bục barrel,&hellip; kết hợp c&aacute;c động t&aacute;c cơ bản v&agrave; động t&aacute;c n&acirc;ng cao th&agrave;nh một chuỗi động t&aacute;c kết nối v&agrave; li&ecirc;n tục nhằm t&aacute;c động v&agrave;o tất cả nh&oacute;m cơ, đặc biệt l&agrave; v&ugrave;ng cơ l&otilde;i - bụng v&agrave; lưng, gi&uacute;p khả năng&nbsp;siết cơ mạnh mẽ hơn, l&agrave;m tan mỡ,&nbsp;gi&uacute;p b&oacute; cơ săn chắc v&agrave; bụng phẳng l&igrave;. Nếu cơ địa của bạn kh&oacute; giảm mỡ phần bụng v&agrave; lưng, đặc biệt l&agrave; phần&nbsp;cơ vu&ocirc;ng thắt lưng th&igrave; bạn h&atilde;y thử b&agrave;i tập với barrel. Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhi&ecirc;n thật sự khi phần mỡ thừa tan dần sau từng buổi tập.<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Better spine, joyful life.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kefie Pilates<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Chi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Barrel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; <\/font><\/span>Địa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Aqua Pilates - Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Aqua Pilates, Swimming<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;&nbsp;<\/font><\/span>Địa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/IMG_4626.jpeg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/IMG_4626.jpeg","tags":[],"count_view":0,"seo_name":"barrel-pilates-1668433599","date_update":0,"date_created_format":1685264533,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/barrel-pilates-1668433599","title_page":"Môn tập","relate_object_id":25809,"company_logo":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","company_name":"aquapilates.vn","company_email":"aquapilatesvn@gmail.com","company_phone":"0905545878","company_address":"5 Phạm Đình Toái, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh","company_fax":"","date_now":1775810221,"company_tags":["Aqua Pilates","Pilates","Aqua","Phòng Tập Aqua Pilates","Phòng Tập Pilates","Phòng tập Quận 3","Phòng tập thể hình"],"search_keyword":null,"facebook_comment":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/barrel-pilates-1668433599","breadscrumb":[{"url":"https:\/\/www.aquapilates.vn","name":"Trang chủ","icon":"","active":false},{"url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/mon-tap","name":"Môn tập","icon":"","active":false},{"url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/equipment-pilates","name":"Equipment Pilates","icon":"","active":true}],"list_products_tmp":[],"list_section":[{"id":228386,"name":"SECTION-222211","seo_name":"#w30s-section-228386","url":"#w30s-section-228386"},{"id":228390,"name":"SECTION-222211","seo_name":"#w30s-section-228390","url":"#w30s-section-228390"},{"id":228389,"name":"SECTION-222212","seo_name":"#w30s-section-228389","url":"#w30s-section-228389"},{"id":228410,"name":"SECTION-222305","seo_name":"#w30s-section-228410","url":"#w30s-section-228410"},{"id":228411,"name":"SECTION-224140","seo_name":"#w30s-section-228411","url":"#w30s-section-228411"},{"id":228412,"name":"SECTION-223518","seo_name":"#w30s-section-228412","url":"#w30s-section-228412"},{"id":228387,"name":"SECTION-222213","seo_name":"#w30s-section-228387","url":"#w30s-section-228387"}],"type_page":19,"id_page":118093,"widget_5403380":{"content_data":{"content":"Đăng ký thành viên"}},"widget_5403381":{"content_data":[{"id":37414,"title":"Viet Nam","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_5403378":{"content_data":{"content":""}},"widget_5403385":{"content_data":[{"id":37414,"title":"Viet Nam","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_5403386":{"content_data":{"content":"Đăng ký thành viên"}},"widget_5476228":{"content_data":{"content":""}},"widget_5476230":{"content_data":{"content":"Đăng ký thành viên"}},"widget_5476231":{"content_data":[{"id":37414,"title":"Viet Nam","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_5479155":{"content_data":[{"id":37414,"title":"Viet Nam","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_5479156":{"content_data":{"content":"Đăng ký thành viên"}},"widget_5403701":{"content_data":{"content":"Liên hệ tư vấn:<\/p>\n"}},"widget_5403703":{"content_data":{"content":"Đăng ký thành viên"}},"widget_5403710":{"content_data":{"content":"Một số môn khác"}},"widget_5403716":{"content_data":{"content":"-&nbsp; Thông tin thêm"}},"widget_5403711":{"content_data":[{"id":25809,"name":"Barrel Pilates","desc":"Barrel Pilates l&agrave;&nbsp;c&aacute;c b&agrave;i tập với bục barrel để t&aacute;c động s&acirc;u v&agrave;o phần cơ bụng v&agrave; lưng, gi&uacute;p b&oacute;&nbsp;cơ vững chắc, tăng cường t&iacute;nh linh hoạt v&agrave; sự li&ecirc;n kết của cột sống.<\/span><\/span><\/p>\n","content":"Barrel Pilates&nbsp;l&agrave; c&aacute;c b&agrave;i tập với bục barrel,&hellip; kết hợp c&aacute;c động t&aacute;c cơ bản v&agrave; động t&aacute;c n&acirc;ng cao th&agrave;nh một chuỗi động t&aacute;c kết nối v&agrave; li&ecirc;n tục nhằm t&aacute;c động v&agrave;o tất cả nh&oacute;m cơ, đặc biệt l&agrave; v&ugrave;ng cơ l&otilde;i - bụng v&agrave; lưng, gi&uacute;p khả năng&nbsp;siết cơ mạnh mẽ hơn, l&agrave;m tan mỡ,&nbsp;gi&uacute;p b&oacute; cơ săn chắc v&agrave; bụng phẳng l&igrave;. Nếu cơ địa của bạn kh&oacute; giảm mỡ phần bụng v&agrave; lưng, đặc biệt l&agrave; phần&nbsp;cơ vu&ocirc;ng thắt lưng th&igrave; bạn h&atilde;y thử b&agrave;i tập với barrel. Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhi&ecirc;n thật sự khi phần mỡ thừa tan dần sau từng buổi tập.<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Better spine, joyful life.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kefie Pilates<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Chi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Barrel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; <\/font><\/span>Địa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Aqua Pilates - Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Aqua Pilates, Swimming<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;&nbsp;<\/font><\/span>Địa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/IMG_4626.jpeg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/IMG_4626.jpeg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"barrel-pilates-1668433599","date_update":0,"date_created_format":"1685264533","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/barrel-pilates-1668433599"},{"id":25808,"name":"Reformer Pilates","desc":"Reformer&nbsp;l&agrave; loại m&aacute;y pilates đầu ti&ecirc;n được &ocirc;ng tổ của bộ m&ocirc;n pilates &ndash; Joseph Pilates thiết kế v&agrave; ph&aacute;t triển, phục vụ việc trị liệu cho c&aacute;c cựu chiến binh. Reformer&nbsp;nắn chỉnh cột sống hiệu quả&nbsp;bằng chuỗi c&aacute;c động t&aacute;c từ k&eacute;o, đẩy, giữ cho đến giữ thăng bằng tr&ecirc;n m&aacute;y.<\/span><\/span><\/p>\n","content":"Reformer Foundations (level 1)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nCh&uacute;ng t&ocirc;i c&oacute; c&aacute;c lớp tập d&agrave;nh cho người mới l&agrave;m quen với bộ m&ocirc;n n&agrave;y, với c&aacute;c b&agrave;i tập đơn giản v&agrave; hiệu quả c&oacute; t&aacute;c dụng k&iacute;ch hoạt c&aacute;c nh&oacute;m cơ của to&agrave;n bộ cơ thể. Bạn sẽ cảm nhận được &aacute;p lực l&ecirc;n cột sống được giải toả ngay từ b&agrave;i tập đầu ti&ecirc;n với m&aacute;y reformer. <\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nReformer Signature (level 2)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nMức độ cao hơn Reformer foundations l&agrave; c&aacute;c lớp Reformer Signature (level 2), d&agrave;nh cho những người đ&atilde; quen với cơ chế hoạt động của m&aacute;y, cảm nhận được t&aacute;c động của từng nh&oacute;m cơ khi thực hiện động t&aacute;c pilates với từng dụng cụ của m&aacute;y reformer. Ở Reformer Signature, bạn &ldquo;ho&agrave; m&igrave;nh&rdquo; v&agrave;o b&agrave;i tập với tất cả c&aacute;c t&aacute;c dụng của từng dụng cụ của m&aacute;y reformer, đồng thời l&agrave;m quen th&ecirc;m một số động t&aacute;c với c&aacute;c dụng cụ kh&aacute;c như v&ograve;ng pilates, b&oacute;ng pilates,&hellip;<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nReformer Hiit (level 3)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nKết hợp một số b&agrave;i tập cường độ cao c&oacute; kiểm so&aacute;t với c&aacute;c b&agrave;i tập Reformer Signature. Reformer Hiit nhằm mục đ&iacute;ch gia tăng nhịp tim, t&aacute;c động đến v&ugrave;ng core ở mọi cấp độ v&agrave; vẫn duy tr&igrave; sự t&aacute;c động mạnh mẽ v&agrave;o nh&oacute;m cơ ch&iacute;nh, gi&uacute;p đốt ch&aacute;y năng lượng ở mức độ cao.<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nReformer Strong (level 3+)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nLớp Reformer Strong sẽ khiến bạn c&oacute; cảm gi&aacute;c b&agrave;i tập k&eacute;o d&agrave;i hơn. Thật ra cũng như c&aacute;c lớp kh&aacute;c, b&agrave;i tập lu&ocirc;n lu&ocirc;n trong v&ograve;ng 1 giờ bao gồm phần khởi động (warmup) v&agrave; gi&atilde;n cơ (streching). Lớp Reformer Strong d&agrave;nh cho những người đ&atilde; luyện tập pilates một thời gian li&ecirc;n tục v&agrave; l&acirc;u d&agrave;i. Ở Reformer Strong, b&agrave;i tập l&agrave; một chuỗi c&aacute;c động t&aacute;c li&ecirc;n tục v&agrave; kết nối với cường độ cao t&aacute;c động v&agrave;o th&acirc;n tr&ecirc;n, th&acirc;n dưới, phần core v&agrave; cơ ch&eacute;o, cơ nhỏ, phối hợp c&ugrave;ng c&aacute;c dụng cụ kh&aacute;c như tạ, airstep, arc barrel,&hellip; nhằm gi&uacute;p cho cơ của bạn mạnh mẽ v&agrave; săn chắc hơn nữa.<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Better spine, joyful life.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kefie Pilates<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Chi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Barrel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; <\/font><\/span>Địa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Aqua Pilates - Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Aqua Pilates, Swimming<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;&nbsp;<\/font><\/span>Địa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/IMG_4513.jpeg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/IMG_4513.jpeg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"reformer-pilates-1668433335","date_update":0,"date_created_format":"1685264563","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/reformer-pilates-1668433335"},{"id":25807,"name":"Cadillac Pilates","desc":"<meta charset=\"utf-8\" \/>C&aacute;c b&agrave;i tập được thực hiện tr&ecirc;n m&aacute;y cadillac bao gồm nhiều cấp độ từ cơ bản cho người mới bắt đầu đến n&acirc;ng cao cho những người đ&atilde; v&agrave; đang&nbsp;luyện tập thường xuy&ecirc;n trong thời gian d&agrave;i, hiệu quả trong việc giảm c&acirc;n, tan mỡ, mang lại th&acirc;n h&igrave;nh chắc khoẻ v&agrave; d&aacute;ng đi thẳng đẹp.<\/span><\/span><\/p>\n","content":"Cadillac Foundations (level 1)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nC&aacute;c b&agrave;i tập được thực hiện tr&ecirc;n m&aacute;y cadillac cấp độ cơ bản cho người mới bắt đầu để l&agrave;m quen với m&aacute;y v&agrave; k&iacute;ch hoạt c&aacute;c nh&oacute;m cơ bằng c&aacute;c b&agrave;i tập mức độ dễ.<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nCadillac Signature (level 2)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nL&agrave; c&aacute;c b&agrave;i tập n&acirc;ng cao hơn sau khi bạn đ&atilde; quen với cơ chế hoạt động của m&aacute;y, bạn sẽ đốt năng lượng nhiều hơn v&agrave; bắt đầu sử dụng th&ecirc;m c&aacute;c dụng cụ kh&aacute;c như b&oacute;ng pilates, v&ograve;ng pilates,&hellip;<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nCadillac Strong (level 3+)<\/b><\/span><\/span><\/p>\n\nỞ mức độ n&agrave;y, bạn bắt đầu thực hiện những b&agrave;i tập chuy&ecirc;n nghiệp v&agrave; thử th&aacute;ch d&agrave;nh cho những người đ&atilde; v&agrave; đang theo đuổi bộ m&ocirc;n n&agrave;y một thời gian l&acirc;u d&agrave;i v&agrave;&nbsp;li&ecirc;n tục. C&aacute;c b&agrave;i tập sẽ l&agrave; một chuỗi c&aacute;c động t&aacute;c li&ecirc;n tục t&aacute;c động v&agrave;o th&acirc;n tr&ecirc;n, th&acirc;n dưới, core, cơ nhỏ v&agrave; cơ ch&eacute;o, đồng thời kết th&ecirc;m dụng cụ kh&aacute;c như tạ, arc barrel, step, air step,&hellip;<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Better spine, joyful life.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kefie Pilates<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Chi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Barrel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;&nbsp;<\/font><\/span>Địa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Aqua Pilates - Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; C&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Aqua Pilates, Swimming<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;&nbsp;<\/font><\/span>Địa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp; ☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/%E1%BA%A2nh%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di%20m%E1%BA%ABu%20Aqua%20Pilates%20t%E1%BA%ADp%20Aqua%20Pilates%20d%C6%B0%E1%BB%9Bi%20Aqua\/7D5EA024-2BED-43BB-BCFD-52837115724E_1_105_c.jpeg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/%E1%BA%A2nh%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di%20m%E1%BA%ABu%20Aqua%20Pilates%20t%E1%BA%ADp%20Aqua%20Pilates%20d%C6%B0%E1%BB%9Bi%20Aqua\/7D5EA024-2BED-43BB-BCFD-52837115724E_1_105_c.jpeg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"pilates-cadillac","date_update":0,"date_created_format":"1685264596","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/pilates-cadillac"},{"id":25806,"name":"Aqua Pilates","desc":"Aqua Pilates được ph&aacute;t triển từ bộ m&ocirc;n pilates truyền thống v&agrave; phối hợp khả năng &ldquo;chữa l&agrave;nh&rdquo; của nước (thuỷ trị liệu), t&aacute;c động đến c&aacute;c b&oacute; cơ một c&aacute;ch to&agrave;n diện. Aqua Pilates l&agrave; bộ m&ocirc;n gi&uacute;p điều chỉnh sự mất c&acirc;n bằng cơ bắp nhanh v&agrave; hiệu quả nhất.<\/span><\/span><\/p>\n","content":"Từng động t&aacute;c của Aqua Pilates đơn giản nhưng hiệu quả, t&aacute;c động mạnh v&agrave; s&acirc;u v&agrave;o v&ugrave;ng core, gi&uacute;p cột sống của bạn lu&ocirc;n trong trạng th&aacute;i khoẻ mạnh. Những b&agrave;i tập dưới nước l&agrave;m gia tăng hiệu quả của pilates ch&iacute;nh nhờ sự uyển chuyển v&agrave; sức mạnh của nước, gi&uacute;p cho tăng sinh cơ v&agrave; l&agrave;m chắc b&oacute; cơ hơn. Với mực nước chỉ 1,2m, ph&ugrave; hợp cho cả những người chưa biết bơi. Phần cổ v&agrave; mặt lu&ocirc;n lu&ocirc;n tr&ecirc;n mặt nước n&ecirc;n kh&ocirc;ng g&acirc;y hạn chế với những người bị vi&ecirc;m mũi, vi&ecirc;m xoang, &hellip; Đặc biệt, Aqua Pilates rất th&iacute;ch hợp với những người bị bệnh l&yacute; ở khớp gối, những người kh&ocirc;ng ph&ugrave; hợp với c&aacute;c động t&aacute;c chống đỡ bằng đầu gối khi thực hiện động t&aacute;c tr&ecirc;n thảm hay tr&ecirc;n m&aacute;y th&ocirc;ng thường.<\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nBetter spine, joyful life.<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nKefie Pilates<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nChi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nC&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Barrel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nĐịa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nAqua Pilates - Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam<\/span><\/b><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nC&aacute;c m&ocirc;n tập: Cadillac, Reformer, Aqua Pilates, Swimming<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nĐịa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/%E1%BA%A2nh%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di%20m%E1%BA%ABu%20Aqua%20Pilates%20t%E1%BA%ADp%20Aqua%20Pilates%20d%C6%B0%E1%BB%9Bi%20Aqua\/6E6FA060-219E-4C8A-98B0-CE6B3FB60EA5_1_105_c.jpeg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/%E1%BA%A2nh%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di%20m%E1%BA%ABu%20Aqua%20Pilates%20t%E1%BA%ADp%20Aqua%20Pilates%20d%C6%B0%E1%BB%9Bi%20Aqua\/6E6FA060-219E-4C8A-98B0-CE6B3FB60EA5_1_105_c.jpeg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"aqua-pilates","date_update":0,"date_created_format":"1685264635","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","price":false,"price_final":false,"icon_svg":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/aqua-pilates"}]},"widget_5403398":{"content_data":{"content":"SĐT:&nbsp;<\/p>\n"}},"widget_5403388":{"content_data":{"content":"Aqua Pilates Premium&nbsp;<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n\nBalance your body -&nbsp;Balance your mind<\/em><\/span><\/span><\/p>\n"}},"widget_5403391":{"content_data":{"content":""}},"widget_5403395":{"content_data":{"content":"Email:&nbsp;<\/p>\n"}},"widget_5403401":{"content_data":{"content":"Liên kết"}},"widget_5403403":{"content_data":[{"id":118087,"name":"Giới thiệu","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"gioi-thieu-new","date_update":0,"date_created_format":"0","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","unique":115541,"index":0},{"id":118089,"name":"Môn tập","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"mon-tap","date_update":0,"date_created_format":"0","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","unique":114823,"index":1},{"id":118393,"name":"Thiết kế phòng tập","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"thiet-ke-phong-tap","date_update":0,"date_created_format":"0","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","unique":118390,"index":2},{"id":118094,"name":"Liên hệ","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"lien-he","date_update":0,"date_created_format":"0","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","unique":114827,"index":3},{"id":118092,"name":"Tin Tức","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/logo\/LOGO%20AQUA%20PILATES%20DIGITAL-01%5B93%5D.jpg","tags":"","count_view":0,"seo_name":"tin-tuc","date_update":0,"date_created_format":"0","meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","unique":114825,"index":4}]},"widget_5403405":{"content_data":{"content":"bài viết mới"}},"widget_5403407":{"content_data":[{"id":570017,"name":"Tìm hiểu về Aqua Pilates – môn thể thao dưới nước mới xuất hiện tại TPHCM","desc":"","content":"<h5>(SGTT) &ndash; Khoảng hơn 10 năm trở lại đ&acirc;y,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sgtiepthi.vn\/pilates-mon-tap-duoc-gioi-van-phong-ua-chuong-de-can-chinh-voc-dang\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">bộ m&ocirc;n Pilates<\/a>&nbsp;(h&igrave;nh thức tập thể dục ở cường độ thấp) c&oacute; nguồn gốc từ phương T&acirc;y bắt đầu xuất hiện ở Việt Nam v&agrave; trở th&agrave;nh m&ocirc;n tập ng&agrave;y c&agrave;ng phổ biến, nhất l&agrave; sau đợt dịch Covid-19. Mới đ&acirc;y, tại TPHCM, bộ m&ocirc;n đ&atilde; xuất hiện th&ecirc;m h&igrave;nh thức luyện tập dưới nước, khiến nhiều người đam m&ecirc; c&aacute;c hoạt động r&egrave;n luyện thể chất quan t&acirc;m v&agrave; mong muốn kh&aacute;m ph&aacute;.<\/strong><\/em><\/h5>\n\nLink chi tiết:<\/p>\n\n<a href=\"https:\/\/www.sgtiepthi.vn\/tim-hieu-ve-aqua-pilates-mon-the-thao-duoi-nuoc-moi-xuat-hien-tai-tphcm\/\">https:\/\/www.sgtiepthi.vn\/tim-hieu-ve-aqua-pilates-mon-the-thao-duoi-nuoc-moi-xuat-hien-tai-tphcm\/<\/a><\/p>\n\nBetter spine, joyful life.<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/strong><\/p>\n\n&mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nKefie Pilates<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/strong><\/p>\n\nChi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/strong><\/p>\n\nC&aacute;c m&ocirc;n tập:&nbsp;Reformer, Cadillac, Barrel.<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/p>\n\nĐịa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường&nbsp;Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nAqua Pilates<\/font><\/strong>- Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nC&aacute;c m&ocirc;n tập: Reformer, Cadillac, Aqua pilates, Swimming.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nĐịa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/%E1%BA%A2nh%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di%20m%E1%BA%ABu%20Aqua%20Pilates%20t%E1%BA%ADp%20Aqua%20Pilates%20d%C6%B0%E1%BB%9Bi%20Aqua\/HannieSwimming20221025%2C35.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/%E1%BA%A2nh%20ng%C6%B0%E1%BB%9Di%20m%E1%BA%ABu%20Aqua%20Pilates%20t%E1%BA%ADp%20Aqua%20Pilates%20d%C6%B0%E1%BB%9Bi%20Aqua\/HannieSwimming20221025%2C35.jpg","tags":"","count_view":1593,"seo_name":"tim-hieu-ve-aqua-pilates-mon-the-thao-duoi-nuoc-moi-xuat-hien-tai-tphcm","date_update":1673663128,"date_created_format":1673688426,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/tim-hieu-ve-aqua-pilates-mon-the-thao-duoi-nuoc-moi-xuat-hien-tai-tphcm"},{"id":562501,"name":"***AQUA PILATES: 5 LỢI ÍCH CHÍNH CỦA VIỆC TẬP AQUA PILATES****","desc":"","content":"Pilates ng&agrave;y c&agrave;ng phổ biến trong nhận thức của những t&iacute;n đồ thể thao. V&agrave; Aqua Pilates, phương ph&aacute;p tập luyện bằng thủy trị liệu độc quyền duy nhất ra mắt tại Việt Nam! \nNếu bạn đang t&igrave;m kiếm bộ m&ocirc;n tập luyện ho&agrave;n to&agrave;n kh&aacute;c biệt, vận động v&agrave; tập dưới nước, mang lại hiệu quả cao th&igrave; Aqua Pilates l&agrave; sự lựa chọn ho&agrave;n hảo cho bạn!&nbsp; \n&nbsp;Aqua Pilates ph&ugrave; hợp cho mọi lứa tuổi v&agrave; c&aacute;c &nbsp;bệnh l&yacute; sức khoẻ , đồng thời mang lại nhiều lợi &iacute;ch về thể chất v&agrave; tinh thần, chẳng hạn như: \n1) &Iacute;t nguy cơ chấn thương hơn \n2) Cải thiện to&agrave;n diện sức khoẻ thể chất. \n3) &Iacute;t những mặt hạn chế hơn. \n4) Ph&ugrave; hợp với nhiều người hơn, kể cả người chưa biết bơi lội. \n5) M&ocirc;i trường thoải m&aacute;i gi&uacute;p giải toả hết những căng thẳng mệt mỏi h&agrave;ng ng&agrave;y.&nbsp; \n5 lợi &iacute;ch tr&ecirc;n sẽ được chia ra l&agrave;m 5 post tr&ecirc;n fanpage của Aqua Pilates, h&atilde;y like v&agrave; follow để nhận được nhiều tin tức về bộ m&ocirc;n n&agrave;y hơn nh&eacute;!<\/p>\n\nBetter spine, joyful life.<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/strong><\/p>\n\n&mdash;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nKefie Pilates<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/strong><\/p>\n\nChi nh&aacute;nh Ng&ocirc; Đức Kế quận 1<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/strong><\/p>\n\nC&aacute;c m&ocirc;n tập: Reformer, Cadillac, Barrel.<\/i><\/span><\/font><\/font><\/font><\/p>\n\nĐịa chỉ: 40E Ng&ocirc; Đức Kế, Phường&nbsp;Bến Ngh&eacute;, Quận 1, Tp.HCM.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 0942 593 759<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nAqua Pilates<\/font><\/strong>- Studio Aqua Pilates duy nhất tại Việt Nam<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nC&aacute;c m&ocirc;n tập: Reformer, Cadillac, Aqua pilates, Swimming.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\nĐịa chỉ: số 5 Phạm Đ&igrave;nh To&aacute;i, Phường V&otilde; Thị S&aacute;u, Quận 3, TP.HCM<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n\n☎️<\/span>&nbsp;Hotline: 090 554 5878<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/4FD65D0E-1B9E-46BA-9A24-E668A274A204_1_105_c.jpeg","image_thumb_url":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/datafiles\/37850\/upload\/thumb_images\/h%C3%ACnh%20t%E1%BA%ADp\/4FD65D0E-1B9E-46BA-9A24-E668A274A204_1_105_c.jpeg","tags":"","count_view":1289,"seo_name":"aqua-pilates-5-loi-ich-chinh-cua-viec-tap-aqua-pilates","date_update":1668050316,"date_created_format":1668050609,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.aquapilates.vn\/aqua-pilates-5-loi-ich-chinh-cua-viec-tap-aqua-pilates"}]},"widget_5315926":{"content_data":{"content":""}},"widget_5315909":{"content_data":{"content":"ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN"}},"widget_5315924":{"content_data":{"content":"Đăng ký"}},"widget_5315925":{"content_data":{"content":"Làm lại<\/span>"}},"widget_5402743":{"content_data":{"content":"đăng ký lớp học"}},"widget_5402755":{"content_data":{"content":"Làm lại"}},"widget_5402744":{"content_data":{"content":"Đăng ký ngay hôm nay để nhận ưu đãi hấp dẫn từ chúng tôi !<\/p>\n"}},"widget_5402756":{"content_data":{"content":"Gửi đi"}},"widget_5403365":{"content_data":{"content":"Close"}},"widget_5403368":{"content_data":[]},"widget_5403370":{"content_data":{"content":""}},"widget_5403371":{"content_data":{"content":"Close"}},"widget_5403424":{"content_data":{"content":"Sản phẩm của "}},"widget_5403426":{"content_data":{"content":"Cung cấp bởi P.A Việt Nam"}}}